Het positieve van een burn-out

Tag: yoga

7x wat restorative yoga mij geleerd heeft

7x wat restorative yoga mij geleerd heeft

Restorative yoga is iets bijzonders. Misschien wel de meest bijzondere yoga vorm die ik tot nog toe beoefend heb. Niet omdat de houdingen nou bewonderenswaardig acrobatisch zijn, of als een elegante dans soepel in elkaar overvloeien. Nee. Juist omdat het lijkt alsof je helemaal niks […]

Miracle Morning: voor meer energie, daadkracht en focus in je dag

Miracle Morning: voor meer energie, daadkracht en focus in je dag

Sommige mensen zie je nooit meer en sommige mensen blijf je overal en altijd toevallig tegenkomen. Zo spontaan als ze je leven binnenwandelen, zo spontaan blijven ze ook rustig een poosje weg. Maar ze blijven altijd ergens. Dit heb ik met een oud-studiegenootje van mijn […]

Stress? Shake it off!

Stress? Shake it off!

Shake it off. Letterlijk! De uitdrukking bestaat niet voor niets. Het is één van mijn favoriete manieren om ‘meneer pieker’ vriendelijk de deur te wijzen en ‘mevrouw stresskip’ er beleefd achteraan te begeleiden.

I’m burnin

I’m burnin

Eerlijk? Dit vind ik best spannend. Mijn verhaal de wijde wereld in slingeren, alsof het niets is. Alsof mensen erop zitten te wachten. Geen idee. Maar weet je, ik zit erop te wachten en dat telt ook. Dat telt eigenlijk alleen maar. Ik bedoel niet […]