Het positieve van een burn-out

Tag: tools

The manifesting power of the full moon

The manifesting power of the full moon

Last full moon I was invited to attend a Magic Moon Ritual, hosted by one of my favorite teachers Erica Jago and her friend, and also teacher, Christine Beijnen. Both Erica and Christine are moved by a beautiful mission of inspiring others to manifest the life […]

Afgelopen weekend heb ik gedanst: een ode aan de erkenning van licht hersenletsel

Afgelopen weekend heb ik gedanst: een ode aan de erkenning van licht hersenletsel

Afgelopen weekend heb ik gedanst. En niet alleen omdat het Koningsdag was, maar omdat het artikel ‘Binnen een week hersteld van hersenletsel – revolutionaire therapie of dure placebobehandeling’ breed werd uitgemeten in De Volkskrant. Ik kan niet met woorden uitdrukken hoe ONTZETTEND BLIJ het mij […]

Je aanwezigheid vergroten voor meer flow in je leven

Je aanwezigheid vergroten voor meer flow in je leven

Afgelopen week was ik in Marokko. Net boven Marrakech, aan de voet van het Atlas berggebied. Hier at ik sappige citrusvruchten direct vanuit de boom, terwijl mijn ogen op de besneeuwde bergtoppen aan de horizon rustten. Hier werd ik dagelijks gewekt door een orkest aan […]

Dit is hoe je het meeste uit de opwaartse Lente energie haalt

Dit is hoe je het meeste uit de opwaartse Lente energie haalt

Jeeey, het is lente! De natuur ontpopt zich langzaam tot een bloemenparadijs. De vogels herontdekken hun fluit-geluid. En wij, mensen, voelen een toenemende energie om te creëren, dingen te ondernemen en onder de mensen te zijn. We kunnen weer ademen. Hallelujah! Welkom lente. 

7x wat restorative yoga mij geleerd heeft

7x wat restorative yoga mij geleerd heeft

Restorative yoga is iets bijzonders. Misschien wel de meest bijzondere yoga vorm die ik tot nog toe beoefend heb. Niet omdat de houdingen nou bewonderenswaardig acrobatisch zijn, of als een elegante dans soepel in elkaar overvloeien. Nee. Juist omdat het lijkt alsof je helemaal niks […]

Winterblues: tips vanuit het Verre Oosten

Winterblues: tips vanuit het Verre Oosten

Januari is bij uitstek een maand dat alles net even wat moeizamer lijkt te gaan. Ook al ligt de kortste dag alweer in het verleden, het is nog steeds donker. En koud. Grijs bovenal. De feestdagen zijn voorbij – hoewel we hun positieve of negatieve […]

Kerst zoals het moet zijn

Kerst zoals het moet zijn

In de tijd waarin liefde en verbondenheid centraal staan, halen we onszelf vaak een heleboel op de hals. In krap drie dagen, en met secuur timemanagement, rijden we stad en land af om op tijd aan te schuiven bij wéér een kerstdiner. Wéér een kerstbrunch, een […]

High vibe denken: hoe doe je dat?

High vibe denken: hoe doe je dat?

Gedurende de hele dag denken en vinden we van alles. Vooral over onszelf. En dit zijn niet enkel sprookjesachtige bedtime stories. In tegendeel, de verhalen die we onszelf keer op keer vertellen zijn vaak bekritiserend van aard. Het zit er zo ingebakken dat we niet […]

(on)Rustig de herfst tegemoet: wat kunnen we zelf doen?

(on)Rustig de herfst tegemoet: wat kunnen we zelf doen?

Vanuit een onmogelijke positie duik ik met hoofd en arm ver onder mijn bed. Hebbes! Mijn wandelschoenen. Ik blaas het stof van de functionele muiltjes en een spontane nies ontsnapt. Het is een tijdje geleden. Stadswandelen vind ik toch anders, dat doe ik op gympen, […]

Miracle Morning: voor meer energie, daadkracht en focus in je dag

Miracle Morning: voor meer energie, daadkracht en focus in je dag

Sommige mensen zie je nooit meer en sommige mensen blijf je overal en altijd toevallig tegenkomen. Zo spontaan als ze je leven binnenwandelen, zo spontaan blijven ze ook rustig een poosje weg. Maar ze blijven altijd ergens. Dit heb ik met een oud-studiegenootje van mijn […]